Давайте познакомимся с полезным средством, которое поможет облегчить период менструации.
С чего начать,как выбрать чашку и чему следовать при выборе?
Для большинства из нас менструация - не самый любимый период. Нам хочется лечь спать, сытно поесть,
почитать книгу или посмотреть фильм и сделать все возможное, чтобы почувствовать себя немного лучше
в самый болезненный момент.
Сегодня мы познакомим вас с помощником, который облегчит вам жизнь в пределах вашего комфорта и поможет вам не так много думать о продолжающейся менструации. Как выглядит менструальная чаша, зачем ее покупать и какую выбрать.
Мы также познакомим вас с уходом за ней, чтобы она служила вам долгое время, и дадим вам советы о том, как легко с ней ладить.
Что это за чашка и как она работает?
Менструальная чашечка выглядит как маленькая чашечка, но она мягкая и эластичная. Чашка изготовлена
из медицинского силикона. Таким образом, помимо того, что она приятная на ощупь, она также нетоксична, безвредна для здоровья и гипоаллергенная. Благодаря этому вы гораздо эффективнее избежите риска микоза, гладкая поверхность чашки значительно затрудняет прикрепление к ней бактерий. Кроме того, она не сушит слизистую оболочку влагалища и не раздражает ее, как тампоны.
Принцип действия чаши заключается в том, что женщина помещает ее во влагалище, и вся менструальная кровь стекает в нее.
Ничто не выходит наружу, потому что внутри создается вакуум, поэтому все попадает только в неё.
Благодаря этому менструальная чаша не протекает. Вам изначально нужно подобрать правильный размер,
правильно её установить, старайтесь опустошать ее раз в 6-8 часов. Это приблизительно 3 раза в сутки.
Зачем женщинам менструальные чаши?
Мы уже упоминали, что чашка очень удобная. Благодаря тому, что она сделана из мягкого и податливого силикона,
она не будет вам причинять боль, дискомфорт, и многие женщины через некоторое время полностью перестают её воспринимать.
Вы можете комфортно спать с чашкой во время менструации ночью, не беспокоясь ни о чем (ее хвостик со временем можно убрать, когда вы начнете более уверенно манипулировать чашкой). То же самое относится и к видам деятельности, где больше движения.
Если вы хотите заняться спортом или путешествовать во время месячных, обязательно возьмите чашку. Правильно введенная чашка не потечет и позволит вам двигаться в полном объеме. Кроме того, при плавании она не впитывает воду, как это происходит с классическими тампонами.
Одной менструальной чаши вам хватит для многократного использования в течение нескольких лет. Это избавляет от необходимости покупать новые гигиенические средства каждый месяц. Благодаря этому вы можете потратить сэкономленные деньги на гораздо более приятные вещи. И помимо сэкономленных денег, вы ещё позаботитесь об экологии.
Менструальная чаша - отличная экологичная альтернатива одноразовым предметам, таким как тампоны и прокладки.
Они содержат раздражители и трудноразрушаемый пластик, и после использования они становятся непригодными для использования отходами, из которых образуется действительно большая куча в течение всего периода менструации в жизни женщины. Выбор за вами.
Как правильно подобрать менструальную чашу?
Женщине нужно обратить внимание на 4 параметра:
1) Объем менструальных выделений. Нормой кровопотери считается 35 миллилитров;
2) Расположение шейки матки. У 85% женщин среднее расположение;
3) Диаметр чаши. Большинство производителей делают два размера чаш: размер S (№1) и размер L (№2). В данном случае важен тонус стенок влагалища и возраст женщины. Если молодая женщина не рожала, то в 85% ей нужна чаша размера S. Если женщина рожала, причем не важно самостоятельно или с помощью кесарева сечения, то, вероятно, ей подойдет чаша размера L;
4) Жесткость материала. Чаши с жесткими стенками рекомендованы женщинам, которые во время менструаций занимаются спортом. Мягкие чаши подойдут женщинам, у которых есть опущение стенок влагалища или дискомфорт при введении чаши обычной жесткости.
В нашем интернет магазине в разделе "Интимная гигиена" вы найдете большой выбор менструальных чашек .
Как вставлять и вынимать чашку?
Манипулирование менструальной чашей может занять несколько попыток, прежде чем вы сможете полностью справиться с этим.
Но это не то, чему нельзя быстро научиться, так что не волнуйтесь. Для удобства при установке чаши можно использовать лубрикант на водной основе.
Всегда мойте руки перед использованием, а также можете смочить чашку водой, чтобы ее было легче вставлять. Затем сложите его по высоте, сверните рулетом или согните, придерживая пальцами, и аккуратно сожмите таким образом. Вы можете делать это стоя с поднятой ногой, приседая, сидя на унитазе или поэкспериментировать с другим положением. После введения чашки отпустите. Внутри она должна вернуться в свою первоначальную форму, не стесняйтесь проверять это пальцами, или вы можете определить это по слабому
звуку, который раздается после создания вакуума.
Вы снова достанете чашку через два-четыре-восемь часов, в зависимости от того, насколько сильны ваши месячные.
Займите позицию, которая наиболее удобная для вас во время установки чаши. Нажмите на чашку снизу, чтобы удалить вакуум, и извлеките, слегка потянув. Каждый раз извлекая её, имейте в виду, что в чашке есть кровь, поэтому держите её так, чтобы она случайно не вытекла.
Затем просто вылейте содержимое в унитаз или раковину, ополосните чашку, и вы сможете снова ввести её.
Как ухаживать за менструальной чашей?
В течение дня мойте чашку под проточной водой и всегда следите за тем, чтобы по окружности чашки были отверстия.
Это то, что позволяет создать правильный вакуум. Если вы находитесь в общественном месте и не хотите выливать
чашку в раковину, возьмите с собой маленькую бутылочку с водой, чтобы сполоснуть ее прямо в туалете. До и после
каждой менструации кипятите чашку в чистой воде в течение нескольких минут. Если вам этого недостаточно или нет возможности прокипятить, вы можете воспользоваться одним из специальных чистящих средств, которые продаются в нашем магазине. Храните чашку сухой вне менструации в коробке или хлопчатобумажном мешочке.
Важно тщательно смывать с чаши все моющие средства, которыми ее обрабатывали! Если на чаше останется мыло и попадет во влагалище, микрофлора может быть нарушена.
Все манипуляции по опустошению чаши нужно проводить чистыми руками с короткими неострыми ногтями.
Есть ли противопоказания для использования менструальной чаши?
Чаши нельзя использовать женщинам, у которых:
-аномалии развития половых органов. Например, атрезия, то есть заращение девственной плевы;
-травматические рубцовые поражения влагалища в свежем периоде;
-опухоли влагалища и шейки матки;
-вульводиния. Это специфическое состояние, которое сопровождается болью в области входа во влагалище;
-острое воспалительное вирусное или бактериальное заболевание вульвы и/или влагалища;
Например, если менструация началась на фоне кандидозного воспаления, вагинита, необходимо воздержаться от использования чаши и пройти лечение.
После выздоровления во время следующего цикла можно пользоваться чашей;
-выраженный пролапс, то есть выпадение или опущение тазовых органов.
А при эндометриозе, эктопии (эрозии) шейки матки, менструальные чаши использовать можно. Конечно, только в случаях, когда нет острого воспаления.
